失眠别发愁,这几味中药有大作用
2024年07月02日 阿杰健康说
睡眠,占据了人一生中三分之一的时间。而在中国,越来越多的人正在成为睡觉的弱势群体。
具体的分这几类
1、肝火旺盛型失眠症状有不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干口苦,舌红苔黄,脉弦数等症,可以服用龙胆泻肝汤进行调理。龙胆泻肝汤的功效是清泻肝胆实火,清利肝经湿热。
2、痰热扰心型失眠症状有心烦不寐胸闷脘痞,伴口苦,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数等症,可以服用黄连温胆汤进行调理。黄连温胆汤的功效是清热化痰,燥湿理气,。
3、心脾两虚型失眠可见不寐,心跳加快,常伴有心慌,健忘,精神不振,食少,四肢倦怠,面白少华,舌淡苔薄,脉细无力,可以服用归脾汤进行调理。归脾汤的功效补益心脾,益气养血。
因为失眠会直接影响人的身体健康,长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪,还会引起头疼、记忆力减退等问题。那么,中医里这几味药可以治疗失眠?一起来看一下吧
1、酸枣仁、具有养心补肝、宁心安神、生津的功效,适用于心肝阴血亏虚,心失所养之虚烦不眠,惊悸多梦等。
2、首乌藤、具有养血安神,祛风通络的作用。适用于心肝血虚所致的失眠、心神不宁等。
3、远志、具有安神益智,交通心肾,祛痰的作用,适用于心肾不交的失眠、惊悸等。
4、百合、具有清心安神,养心润肺的作用。心阴虚烦躁可引起的失眠。
但不是每一个失眠患者均可应用,需要中医根据患者的辨证情况以及舌苔、脉象、其他症状等进行综合判断。确定患者的失眠辨证类型后,再选择恰当的中药进行应用。
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